Hildegarde De Baets
Aan het Alexander Techniek Centrum Amsterdam volgde ik de 3-jarige opleiding tot docent Alexandertechniek onder leiding van Paul Versteeg en Tessa Marwick. Ik studeerde af in 2000.
Voor ik aan deze opleiding begon, bracht fascinatie voor beweging, dans en theater me vanuit België naar Nederland. Aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten deed ik een opleiding tot docent klassieke dans. Na deze studie schoolde ik me verder tot actrice. Een aantal jaren gaf ik danslessen en werkte in het theater. Ik kampte in die periode met hardnekkige blessures en spanningspijnen en zocht naar een oplossing. De Alexandertechniek bracht hierin voor het eerst echt verlichting en bleek een waardevol instrument. Ik leerde bijvoorbeeld hoe ik mezelf met ‘rust kon laten’ in verschillende activiteiten. Ik leerde te onderzoeken of datgene wat ik deed een positief of negatief effect had op mijn lichaamshouding en spierspanning. Ik leerde mezelf fysiek en mentaal beter begrijpen. De inzichten en vaardigheden, die ik heb verworven tijdens mijn studie en die zich verder blijven ontwikkelen, pas ik dagelijks toe in mijn leven. Vanuit die ervaring geef ik les en stimuleer ik graag anderen dit te ontdekken.
Na mijn studie bleef ik verbonden als docent aan de docentenopleiding van het Alexander Techniek Centrum Amsterdam. Daarnaast heb ik een praktijk aan huis in Amsterdam-Zuid. Verder werk ik samen met osteopaten in het Integraal Medisch Centrum te Amsterdam.
Ik ben verbonden aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten, waar ik wekelijks Alexandertechniek les geef aan de eerste, tweede en derdejaars van de afdeling Moderne Theaterdans en werk ik met acteurs in opleiding aan de Lucas Borkel Acteursschool te Amsterdam.
Ik geef regelmatig workshops en introductiecursussen en heb bijscholingen gevolgd in Londen en Amsterdam om de Alexandertechniek toe te passen tijdens de zwangerschap en bevalling.
Ik neem deel aan het nascholingsaanbod van de beroepenvereniging en geregeld volg ik bijscholingen op het gebied van anatomie en fysiologie.
Ik ben aangesloten bij de beroepenverenigingen NeVLAT (Nederlandse Vereniging Leraren Alexander Techniek) en STAT (Society of Teachers of the Alexander Technique).
