CURSUS VOOR ZWANGERE VROUWEN OP BASIS VAN DE ALEXANDERTECHNIEK
In 2010 organiseren wij cursussen voor zwangere vrouwen waarin de Alexandertechniek wordt toegepast als voorbereiding op de geboorte. Dag en tijd in overleg met de deelneemsters.
Deelneemsters: geschikt voor vrouwen die meer dan 15 weken zwanger zijn en Alexandertechniek lessen hebben gehad of nu lessen volgen.
Cursus: 4 bijeenkomsten waarin aan bod zullen komen:
- Jezelf goed blijven gebruiken tijdens de zwangerschap
- Het aanmoedigen van houdingen en bewegingen die een optimale ligging van het kindje bevorderen.
- Opbouwen van repertoire dat kan toegepast worden tijdens de bevalling.
- Gebruik van ademhaling en stem tijdens de bevalling.
- Stimuleren of vertragen van weeën.
- Bij de laatste bijeenkomst wordt de partner uitgenodigd. Hierin wordt gekeken hoe de partner ondersteuning kan bieden tijdens de bevalling.
Plaats: De workshops worden gegeven in Amsterdam of Alkmaar.
Door wie:
Hildegarde De Baets zal de cursus in Amsterdam leiden, Gertje Hutschemaekers in Alkmaar. We hebben de cursus EUTOKIA van Ilana Machover gevolgd. (over toepassen Alexandertechniek tijdens zwangerschap en geboorte.)
Kosten:
De cursus voor zwangeren bestaat uit 4 lessen. Wanneer je de cursus individueel volgt, zijn de kosten €170. Wanneer je de cursus in een klein groepje volgt, zijn de kosten €150.
Opgave en informatie:
Hildegarde De Baets: 020 – 6723209, info@fmalexandertechniek.nl Amsterdam, www.fmalexandertechniek.nl
Gertje Hutschemaekers 072- 8505715, info@praktijkamaryl.nl Alkmaar, www.praktijkamaryl.nl