Alexandertechniek en acteren
Introductiecursus.
De Alexandertechniek is een methode die al jarenlang door acteurs, dansers, musici, sporters en vele anderen wordt ingezet om hun prestaties en algemeen welbevinden te verbeteren.
Je leert in de lessen gewoontepatronen te herkennen en vermijden die een ongunstig effect hebben op je lichaamshouding en spierspanning, zodat je balans en coördinatie zich herstellen.
Hoe vrijer je ‘instrument’ wordt, hoe beter je timing wordt. Je emotionele reacties stromen vrijer. Je spel wordt echt.
Aan bod zullen komen:
De actieve rusthouding.
Hoe kun je makkelijker, lichter en vrijer bewegen?
Het leren waarnemen van onnodige spanningspatronen.
Opzet van de cursus: 4 lessen
1 groepsles van 1 uur
2 individuele lessen van 45’
1 groepsles van 1 uur
Op zondagochtend of vrijdagavond vinden de groepslessen plaats, individuele lessen na afspraak.
Begindatum en tijd: nog nader te bepalen
Plaats: Olympiaplein 76 II, Amsterdam
Docent: Hildegarde De Baets
Kosten: 120 euro
Aantal deelnemers: minimaal 3, maximaal 4
Aanmelding en info: tel: 020.6723209 of e-mail:
info@fmalexandertechniek.nl/ www.fmalexandertechniek.nl